जानिए कमरदर्द और स्लिप डिस्क से कैसे बचें

जानिए कमर दर्द और स्लिप डिस्क से कैसे बचे: सबसे पहले आपको एलोवेरा (ग्वार पाठा) लेना है. बाद में फिर इसका छिलका उतार कर इसके गुद्दे को पीस ले अब इसको बराबर अंदाज से आटे में मिला ले और उसमे देसी घी को डाल कर भुने फिर उसका हलवा बना ले फिर 25-25 ग्राम के लड्डू बना लीजि‍ए और एक महीने तक खाये इससे किसी भी तरह का कमर दर्द हो या फिर स्लिप डिस्क हो सभी मिट जाते है. और आपको बीमारी से बचने की ताकत भी मिलती है.

एलोवेरा को गांव में सब्जी के रूप में प्रयोग किया जाता है. तभी तो गांव में लोगों के कमर दर्द कम अथवा होता ही नहीं है. और जिन लोगों को गर्मी की समस्या अधिक हो उन्हें इसका इस्तेमाल नहीं करना है. क्योंकि एलोवेरा बहुत ही गर्म होता है. एलोवेरा को कभी भी लेना हो तो हमेशा साफ जगह से ही लेना चाहिए. क्योकि, इसे अगर हम साफ जगह से लेते हैं तो इसके इस्तेमाल से खाने से यह हमारे शरीर की गंदगी को बाहर निकलता है. इसी तरह अगर हम इसे गन्दी जगह से लेते हैं, तो इसका प्रभाव भी गलत ही होगा. इसलिए हमें इसे साफ जगह से ही लेकर प्रयोग करना चाहिए.

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