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मोटापा कम करने के घरेलू उपाय

हमारे देश में दिन प्रतिदिन मोटापे की समस्या बढ़ती जा रही है. आजकल मोटापा कम उम्र के बच्चों में अधिक मात्रा में पाया जा रहा है. मोटापा बढ़ने के कई कारण हैं जैसे की ज्यादा घी का सेवन करना , ज्यादा मसाले वाली चीज़ों का सेवन करना , जयादा देर बैठे…

हफ्तेभर मोटा होने के आसान तरीके | Vajan Badhane Ke Liye Diet Chart

जैसे कई लोग अपना वजन घटाना चाहते है वैसे ही बहुत से लोग अपना वजन बढ़ाना भी जरूरी समझते है. आज कल सभी चाहते है की वह भी फिट रहे. जिनका वजन कम होता है वह इस बात को लेकर चिंतित रहते है और वह हमेशा वजन बढ़ाने के लिए सोचते रहते है की क्या किया…

जानिए कमरदर्द और स्लिप डिस्क से कैसे बचें

जानिए कमर दर्द और स्लिप डिस्क से कैसे बचे: सबसे पहले आपको एलोवेरा (ग्वार पाठा) लेना है. बाद में फिर इसका छिलका उतार कर इसके गुद्दे को पीस ले अब इसको बराबर अंदाज से आटे में मिला ले और उसमे देसी घी को डाल कर भुने फिर उसका हलवा बना ले फिर…

सफेद बालों को काला करने के घरेलू उपाय

सफेद बालों को काला करने के घरेलू उपाय: आजकल के भागदौड़ भरी जीवन में हमारे बालों पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है. लेकिन, अब आपको ज्यादा परेशान होने की जरुरत नहीं है. क्योंकि, हम आपके लिए लाए हैं कुछ घरेलू उपाय जिसके जरिये आप कैसे अपने बालों को…

शराब छुड़ाने के घरेलू उपाय

जैसा कि हम जानते है शराब पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है. फिर भी कुछ लोग शराब पीते हैं. जो कि ठीक नहीं है. आज हम आपको बतायेंगे कि शराब पीने कि आदत को कैसे छुड़ाया जा सकता है. * जब किसी का शराब पीने का मन करता है तो उस व्यक्ति को…

बच्चों के तुतलाने व हकलाने का घरेलू उपाय

बचपन में जब माता पिता बच्चों पर ध्यान नहीं देते है, उसकी बजह से बच्चों को यह तुतलाने व हकलाने की समस्या होती है. तुतलाने व हकलाने की समस्या को खत्‍म करने के घरेलू उपाय:- *बच्चों को एक ताजा हरा आंवला कुछ दिनों तक खिलायें रहें, तो उसका…

काजू खाने के फायदे

आज हम आपको बतायेंगे कि काजू खाने के कितने फायदे हैं. जो लोग बहुत कमजोर होते हैं. उनको निराश होने की कोई जरूरत नहीं है. क्योंकि आज हम बतायेंगे कैसे आप अपनी कमजोरी की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. काजू खाकर आप अपने आप को मजबूत बना सकते हैं.…

बादाम तेल के लाभ

वैसे तो हम जानते हैं कि बादाम खाने के बहुत फायदे हैं. उसी तरह बादाम का तेल भी हमारे लिए बहुत ही लाभदयाक है. सोने से पूर्व आंखों के चारों ओर बादाम तेल की हल्की-हल्की मालिश करने से चेहरे पर निखार और झुर्रियां नहीं पड़ती हैं. इसके बहुत से…

एक चम्मच शहद रखे बीमारी से दूर

शहद के फायदे शहद का डेली सेवन करना स्वस्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है. शहद को एक कप गर्म दूध में सुबह पीना चाहिए. जो आपकी पेट की तकलीफों को ख़त्म कर देता है. शहद एक औषधि की तरह काम करता है. आईए विस्तार से जानते हैं इसके बारे में. शहद में…

एक कप कॉफी रखे आपको दिल की बीमारियों से दूर, जानें कैसे

चाय और कॉफी का सेवन हमारे दैनिक जीवन का अहम हिस्सा है. ज्यादातर लोग सुस्ती भगाने के लिए या थकान दूर करने के लिए चाय व् कॉफ़ी का सेवन करते हैं, जिनमे से कुछ लोग कॉफ़ी पीने के शौकीन हैं. आपको बता दें की कॉफ़ी पीना सेहत और दिल के लिए बहुत गुणकारी…

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